「洗わない生活、3年目に突入！」お肌に本当に必要なことを

ながら美容研究家のふわふわたろうです。

みなさん、洗顔ってどうしていますか？
クレンジング剤、洗顔料などで朝晩洗っている感じでしょうか？

私も以前はクレンジングオイルと洗顔料でしっかり洗顔派だったのですが、今は最低限のメークが落とせるクレンジングクリームとお湯のみで洗顔をしています。

朝はぬるま湯のみで洗顔料は使っていません。

その生活も3年目に突入。
肌の調子は年々上り調子です。

洗わないことが美肌へ一番の近道

なぜ洗わないの？

洗わない最大の理由は、お肌の常在菌を育てるためです。
お肌にはいろんな菌がいて代表的な菌としては表皮ブドウ球菌、アクネ菌、黄色ブドウ球菌などが住み着いてます。

表皮ブドウ球菌は善玉菌で皮脂や汗をお肌のうるおい成分に変えてくれる常在菌で肌を弱酸性に保ち、悪玉菌の繁殖を防いでくれています。

表皮ブドウ球菌は皮脂や汗、古くなった角質などを吸収・分解し、グリセリンや脂肪酸などの保湿成分に変えてお肌を守る役割をしてくれています。

それなのに洗顔料などをつかってしっかり洗顔をしてしまうと、その大事な役割の菌も一緒になくなっちゃうんです。
そのため、しっかり洗顔をすると化粧水やオイルなどでしっかり保湿してあげないと、すぐにつっぱっちゃったりカサカサしたりとお肌が非常に弱い状態になってしまいます。