私がながら美容に目覚めたのは、歯磨き(はみがき)しながらスクワットからでした。 歯磨きをしている時間に、遊んでしまっている足、腰を一緒に鍛えてしまおうというものです。ながら美容の中では続けやすく効果も出やすいので一番おすすめです。 歯磨きしな…

はじめまして。ながら美容家の ふわふわたろうです。 このブログでは時間がなくても続けられて結果がしっかり出るながら美容法をお伝えしていきたいと思ってます。 ”ながら美容”を勧める理由 私が”ながら美容”をはじめたきっかけ 2人の子供を出産し、仕事と…

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