こんばんは。ながら美容研究家のふわふわたろうです。 今日は私の大好きなものを紹介しますね。まず1つは韓流ドラマです。日本ではなく韓流というのもポイント。韓流ドラマでは必ずと言っていいほど主人公の男性がお金持ちです。財閥、御曹司、スター・・・…
ながら美容研究家のふわふわたろうです。 みなさん、洗顔ってどうしていますか？クレンジング剤、洗顔料などで朝晩洗っている感じでしょうか？ 私も以前はクレンジングオイルと洗顔料でしっかり洗顔派だったのですが、今は最低限のメークが落とせるクレンジ…
お久しぶりです。ながら美容研究家のふわふわたろうです。今日はながら美容ではなく本気で集中して取り組む美容法について紹介します。今さらな感じはあるかもしれませんが、最近TRFイージードゥダンササイズに真剣に取り組んでます。 【新品】TRF イージー…
お久しぶりです。ながら美容研究家のふわふわたろうです。最近忙しくてメインのブログも更新がおろそかだったのですが、こちらのサブブログはもっと更新ができてなかったですね。大変失礼しました。 久々に私のブログをのぞいてみたら、私のブログの中で一番…
こんばんは。ながら美容研究家のふわふわたろうです。 今回は私が2年ほど愛用している手作り化粧水のレシピを紹介したいと思います。 手づくり化粧水のすすめ 化粧水を作ろうと思ったきっかけ 市販の化粧水はしばらく常温に置いても大丈夫ですよね。普通、ジ…
こんばんは。ながら美容研究家のふわふわたろうです。 秋田は車社会なので、車に乗る機会がどうしても多くなるんです。100メートル先のコンビニに行くのも車。歩けばいいのにと思われるでしょうが、車移動に慣れすぎてしまっているためにちょっとの距離でも…
こんばんは。ながら美容研究家のふわふわたろうです。 今回は私の一番好きな美容法を紹介したいと思います。 それはズバリ カラオケ です。 カラオケ×家事の素敵な組み合わせ カラオケが美容に良い理由 カラオケは実は立派な美容法なんです。鼻歌程度じゃだ…
こんばんは。ながら美容研究家のふわふわたろうです。 最近白髪が気になりだしました。 昨年末から急に髪の分け目に白髪が目立つようになり、どうしたものかと考えてました。そこでいろいろ調べて究極のながら美容法を見つけました。 白髪予防をしながら英会…
こんばんは。ながら美容研究家のふわふわたろうです。 仕事中はエクササイズなんかできないとお思いでしょうか？でもトイレ休憩を利用することで、誰でも簡単にエクササイズできるんです。トイレで行うおすすめのエクササイズとして、スクワットと壁腕立て伏…
こんばんは。ながら美容研究家のふわふわたろうです。 私は毎日、車で通勤をしています。私が住んでいる秋田では公共交通機関があまり発達していないので、車がないとかなり不便です。 もちろん自分で運転しているので、通勤中の車内でできることと言えば音…
こんばんは。ながら美容研究家のふわふわたろうです。 前回は冷水シャワーの効果について紹介しました。肌質改善や免疫力向上、代謝アップにとどまらず、モチベーションアップなどの精神面での良い効果が得られるのが冷水シャワーの魅力です。 nagarabisyuka…
こんばんは。ながら美容研究家のふわふわたろうです。 朝にシャワーを浴びる人は多いかと思います。そのシャワーの時間をちょっと工夫するだけで、単に体を清潔にするためだけじゃなく、ダイエット効果、体質改善、モチベーションアップが見込めるとしたら？…
お風呂は一日の中で最もゆったりできる時間であると同時に、美容を考えるうえで一番大事にしたい時間でもあります。 なぜなら、お風呂に入るだけでこんなにうれしい効果があるんです。 血行促進効果 温まることで血行が良くなり、体内の老廃物や疲労物質の除…
先日は歯磨きをしながらスロースクワットをする方法について書きました。今日は「ながら美活」にピッタリな運動器具を紹介したいと思います。 その名もスラックレール スラックレールを使って、ながら体幹トレーニング スラックレールとは スラックラインと…
私がながら美容に目覚めたのは、歯磨き(はみがき)しながらスクワットからでした。 歯磨きをしている時間に、遊んでしまっている足、腰を一緒に鍛えてしまおうというものです。ながら美容の中では続けやすく効果も出やすいので一番おすすめです。 歯磨きしな…
はじめまして。ながら美容家の ふわふわたろうです。 このブログでは時間がなくても続けられて結果がしっかり出るながら美容法をお伝えしていきたいと思ってます。 ”ながら美容”を勧める理由 私が”ながら美容”をはじめたきっかけ 2人の子供を出産し、仕事と…
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