お久しぶりです。ながら美容研究家のふわふわたろうです。今日はながら美容ではなく本気で集中して取り組む美容法について紹介します。今さらな感じはあるかもしれませんが、最近TRFイージードゥダンササイズに真剣に取り組んでます。 【新品】TRF イージー…

お風呂は一日の中で最もゆったりできる時間であると同時に、美容を考えるうえで一番大事にしたい時間でもあります。 なぜなら、お風呂に入るだけでこんなにうれしい効果があるんです。 血行促進効果 温まることで血行が良くなり、体内の老廃物や疲労物質の除…

先日は歯磨きをしながらスロースクワットをする方法について書きました。今日は「ながら美活」にピッタリな運動器具を紹介したいと思います。 その名もスラックレール スラックレールを使って、ながら体幹トレーニング スラックレールとは スラックラインと…